הבלוג שלי
עקמת ויציבה
למה העקמת מחמירה למרות האימונים?
"אומרים לנו שאם נתאמן הכל יסתדר. אז למה העקמת מחמירה?" זו השאלה השכיחה ביותר שאני נשאלת על ידי מטופלים עם עקמת, שמגיעים אליי אחרי שנואשו ממסגרות שונות של אימונים. ותאמינו לי, הם באמת משתדלים. קמים
הטלפון שלי ואני
אני זוכרת את אחד הויכוחים שהיו לי עם בתי הבכורה כשביקשה לראשונה טלפון סלולרי. "בשביל מה את צריכה את זה? טלפון משמש לשיחות, קצת הודעות וזהו. מה את צריכה חיבור לאינטרנט? יש לך מחשב בבית.".
כאב ופילאטיס
למה העקמת מחמירה למרות האימונים?
"אומרים לנו שאם נתאמן הכל יסתדר. אז למה העקמת מחמירה?" זו השאלה השכיחה ביותר שאני נשאלת על ידי מטופלים עם עקמת, שמגיעים אליי אחרי שנואשו ממסגרות שונות של אימונים. ותאמינו לי, הם באמת משתדלים. קמים
הגב דורש שינוי
אני רוצה שתעצרי רגע ותחשבי, איך היו נראים החיים שלך אם היית מצליחה לפתור את כאבי הגב שלך? אני אומר לך איך: היית חוזרת לרקוד, להתאמן. היית קמה בבוקר עם חיוך רחב. היית סבלנית יותר
כמה חזק זה לגדול מבפנים
לשרירי השלד (הרצוניים) בגופינו מספר תפקידים, אך החשוב מכולם הוא ביצוע תנועה. על ידי כווץ והרפייה של השרירים אנו מניעים את עצמות השלד וכך יוצרים תנועה. ניתן לחלק את שרירי השלד ל 2 סוגים: שרירים
רצפת אגן
הצצה אל הקליניקה – רצפת אגן
אל המפגש הראשון היא הגיעה כאובה, נבוכה ובעיקר פגועה. ההערות של בעלה כבר לא היו מרומזות. צירוף המילים "את עקומה" הופיע לא מעט בשיח ביניהם והסב לה מבוכה רבה, צער וכאב עצום. "הוא איש טוב”,